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林州市图书馆开展“幸福修心营”公益课堂活动
发布时间：2025-04-27 浏览：73次
4月26日上午，林州市图书馆开展“幸福修心营”公益课堂活动，活动邀请国家二级心理咨询师、绘画心理学认证讲师小鱼老师授课，家长和青少年共20余人参加。
这次活动以“人生五样：探索人生的意义”为主题，通过引导、记录、思考、分享等环节，使参与者找到生命中最重要的东西。
小鱼老师用沉静的语言引导大家在完全放松的状态下深入内心，接触自我、觉察自我，通过天马行空的想象，把自己最珍贵、最重要的五样东西呈现出来，并记录下来。
随后，小鱼老师通过设想的情境，让大家认真思考做出选择，直到留下生命中最重要的一样东西，使大家明白当下自己生命中最看重的东西和优先选择顺序。
在交流环节，参与者踊跃分享自己的觉知过程、选择和放弃的理由、对未来生活的思考等，每个人不同的选择和人生态度，引发大家更深入的思量和感悟。
小鱼老师说：“这次活动通过觉察、思考、分享、反思，能使大家学会直面自己的内心，更清楚什么是自己最想要的，在面对人生的十字路口时，勇于面对，做出正确的选择，使人生少一些遗憾。”
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